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樓主: 大白兔

[原創] 我的减肥日记

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 樓主| 發表於 2014-6-6 08:33:17 | 顯示全部樓層
本帖最後由 大白兔 於 2014-6-6 08:34 編輯

日期        时间        体重(KG)        体脂肪率        BMI        基础代谢        内脏脂肪率        体年龄        水分量        肌肉        骨level
2014-4-17        8:40        81.8        32.9        31.1        1469        14        44        45        7        7
2014-4-24        8:50        80.8        34        30.8        1432        14        45        45        7        7
2014-5-1        8:50        79.8        32.9        30        1437        13.5        44        45        7        7
2014-5-8        8:50        79.8        33.7        30.4        1422        13.5        45        45        7        7
2014-5-15        8:50        78.5        30.1        29.9        1469        13        42        47        7        7
2014-5-22        8:50        77.9        32.7        29.7        1411        13        44        45        6        7
2014-5-29        8:50        77.5        31.5        29.5        1427        12.5        43        46        7        7
2014-6-5        8:50        76.6        30.4        29.1        1432        12.5        43        47        7        7

本周又减了0.9KG, 坚持!
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大白兔 發表於 2014-6-6 08:33
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大白兔 發表於 2014-6-6 08:33
日期        时间        体重(KG)        体脂肪率        BMI        基础代谢        内脏脂肪率        ...

太棒了! 繼續加油!
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發表於 2014-6-6 13:36:56 | 顯示全部樓層
身高多少?别减的太瘦啊
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 樓主| 發表於 2014-6-6 20:04:04 | 顯示全部樓層
liwei110 發表於 2014-6-6 13:36
身高多少?别减的太瘦啊

这个不担心,离标准体重,还有很远距离,就是持续运动,坚持!
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發表於 2014-6-7 17:07:48 | 顯示全部樓層
大白兔 發表於 2014-6-6 20:04
这个不担心,离标准体重,还有很远距离,就是持续运动,坚持!

LZ的堅持不懈 相信應該不久後就能達成目標 加油 加油
悄悄的 我來了
不要問 我是誰
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大白兔 發表於 2014-6-6 08:33
日期        时间        体重(KG)        体脂肪率        BMI        基础代谢        内脏脂肪率        ...

加油 勝利品就是你的健康
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 樓主| 發表於 2014-6-7 18:56:25 | 顯示全部樓層
卡爾城市河畔喝咖啡 發表於 2014-6-7 18:46
加油 勝利品就是你的健康

感谢鼓励,加油-----------------
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 樓主| 發表於 2014-6-13 08:52:08 | 顯示全部樓層
日期        时间        体重(KG)        体脂肪率        BMI        基础代谢        内脏脂肪率        体年龄        水分量        肌肉        骨level
2014-4-17        8:40        81.8        32.9        31.1        1469        14        44        45        7        7
2014-4-24        8:50        80.8        34        30.8        1432        14        45        45        7        7
2014-5-1        8:50        79.8        32.9        30        1437        13.5        44        45        7        7
2014-5-8        8:50        79.8        33.7        30.4        1422        13.5        45        45        7        7
2014-5-15        8:50        78.5        30.1        29.9        1469        13        42        47        7        7
2014-5-22        8:50        77.9        32.7        29.7        1411        13        44        45        6        7
2014-5-29        8:50        77.5        31.5        29.5        1427        12.5        43        46        7        7
2014-6-5        8:50        76.6        30.4        29.1        1432        12.5        43        47        7        7
2014-6-12        8:50        76.1        30.3        29        1426        12        43        47        7        7
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大白兔 發表於 2014-6-13 08:52
日期        时间        体重(KG)        体脂肪率        BMI        基础代谢        内脏脂肪率        体年龄        水分量        肌肉        骨level
2014-4-17        8:40        81.8         ...

大白兔  你好認真紀錄哦!!我決定要跟你看齊啦
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